طرق فعالة لعلاج حموضة المعدة

اسباب حموضة المعدة

üتناول الأطعمة  الدسمة والغنية بالتوابل والمواد الحريقة .üعدم ممارسة الرياضة.üالعادات الغذائية الغير منتظمة.üالإجهاد والقلق وشرب الكحول.

علاج حموضة المعدة

1-الماء

أسهل  وأرخص علاج لحموضة المعدةينصح بتناول كوب من الماء قبل النوم مباشرة وعند الاستيقاظ  .ينصح بعدم تناول الماء أثناء تناول الوجبات او بعدها   مباشرة لأنه يؤدي الى عسر الهضم وحرقة المعدة

2- أوراق الريحان

يعمل هذا العشب على تهدئة المعدة والأمعاء وطرد الغازات وله خصائص مهدئة بشكل سريع وفوري للمعدة ويساعد على الوقاية من الغثيان.

 نغلي من 3-5 أوراق من الريحان فى كوب من الماء على نار هادئة لدقائق ويترك حتى يبرد.

 3- القرفة

تعمل القرفة على تبديد الغازات

ومن ثم تريح القولون والأمعاء والمعدة.

إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة فى كوب من الماء وتركها على النار لبضع دقائق حتى

   تغلي ثم يتم شربها من 2-3 مرات يوميا.

 4-اللبن الرائب والزبادي

ينصح الأطباء بتناول اللبن الرايب او الزبادي  الذي يقضى على مشكلة الحموضة.

فقط علينا شرب اللبن  بدون إضافات مثلجا يوميا يعمل ذلك على الوقاية من أمراض كثيرة أهمها حموضة المعدة واضطرابها.

 5- خل التفاح

إذابة ملعقة صغيرة اواثنين من خل التفاح في كوب من الماء ويشرب مرة واحدة أو مرتين في اليوم.

يساعد ذلك المشروب بقوة فى علاج اضطرابات المعدة وآلامها وتحد من حموضتها وتتطهر المعدة

     من اى نوع من البكتيريا التي قد تصيبها.

 6- القرنفل

يساعد القرنفل على تبديد الغازات فهو يزيد من حمض الهيدروكلوريك في المعدة والذي يعمل على تطهير المعدة وقتل أي نوع من البكتيريا المسببة للحموضة .

يمكننا مضغ بعض فصوص من القرنفل( من 2-3 فصوص) يطهر المعدة ويزيل رائحة الفم الكريهة.

 7- بذور الكمون

ينصح  بسحق قليلا من  بذور الكمون المحمص ويقلب ذلك في كوب من الماء ثم يتم شربها بعد كل وجبة يساعد ذلك فى التخلص من اضطرابات المعدة وألامها ويخفف من حموضتها .

 8- الزنجبيل

 مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج كما يمكن استخدام الزنجبيل فى علاج حموضة المعدة عن طريق وضع بعض شرائح الزنجبيل الطازج فى كوب من الماء المغلي ثم يشرب بعد تبريده.

من 2-3 مرات للحفاظ على معدة قوية قادرة على التخلص من الغازات الزائدة فى الجسم .

 9- نبات الحرفية

نبات كرات الحرفية ينتشر فى دول آسيا كالعراق والهند ؛ فهو نبات يعالج حموضة المعدة ويحسن أداء الجهاز الهضمي.

عن طريق مص قطعة صغيرة من نبات الحرفية بعد كل وجبة وهو لا يناسب مرضى السكري.

 10- الحليب البارد

يساعد الحليب البارد فى تحقيق الاستقرار للأحماض الموجودة فى المعدة والتالي يعطى الإغاثة الفورية للجسم.

حيث يعمل على التخلص من الحموضة ومنع تراكم حمض المعدة ؛ وكما والحليب يحتوى على نسبه كبيرة من عنصر الكالسيوم.